¿Deporte en verano en Bruselas? Es al aire libre en el Parc du Cinquantenaire con Friskis & Svettis
Actualizado el 29 de noviembre de 2022 por Pierre
Deporte libre en el Parc du Cinquantenaire Bruselas: Friskis & Svettis
Si te encanta practicar deporte y vives en Bruselas, ¡es imposible que no hayas oído hablar de Friskis & Svettis al menos una vez!
Esta asociación deportiva, originaria de Suecia, es la mayor organización deportiva sueca, con casi 500.00 miembros en el país. En Bruselas, cuenta con (más modestamente) 650 miembros, y sus 23 instructores ofrecen diversas actividades deportivas en varios barrios de la capital: desde el Barrio Europeo hasta el Bosque de Soignes , incluyendo el campus de la ULB en Etterbeek.
Pero lo que más nos encanta de Friskis & Svettis son sus clases gratuitas al aire libre durante julio y agosto. Todos los martes y jueves de 19:30 a 21:30 en el Parc du Cinquantenaire (en el campo de fútbol cerca de la escuela militar): saltamos, corremos, hacemos flexiones y abdominales al ritmo de música. ¡Todo esto bajo el sol para hacer ejercicio y broncearte! Y si nos cansamos, siempre podemos tumbarnos en la hierba mientras esperamos el siguiente ejercicio 😉 Haz clic aquí para ver el programa de entrenamiento de 2017.
Cada noche, un instructor diferente imparte una clase distinta: desde el nivel básico para ponerse en forma hasta el nivel intensivo para los más atléticos . ¿Nuestra favorita de 2016? La sesión "Interval Flex" de Tarja el 20 de agosto: 40 minutos de intensos ejercicios cardiovasculares y 20 minutos de estiramientos para relajarse.
Además de estas clases al aire libre, Friskis también organiza sesiones de running, marcha nórdica y clases en interiores durante el verano. Para ver el programa completo, haga clic aquí:
Si solo estás de paso por Bruselas, no te preocupes: probablemente podrás seguir practicando con Friskis & Svettis al regresar a casa, ya que la asociación también está presente en otras ciudades europeas : Luxemburgo, París, Londres, Aberdeen, Copenhague, Oslo, etc.
Y para los más curiosos que se preguntan de dónde viene este curioso nombre "Frisks & Svettis", sepan que proviene del sueco "Frisk", que significa " sano ", y "Svettig", que significa "sudoroso".
¡Ponte las zapatillas y nos vemos pronto en el Cincuentenario!
Friskis & Svettis: vídeo Running Cross 2013 en Bruselas
Tras vivir en Lyon, Múnich, Hannover, París y Niza, Marion se instaló en Bélgica. Desde 2012, Bruselas se ha convertido en su nuevo paraíso para sus pasiones: la cocina, el senderismo, el deporte y la fotografía. En sus artículos para Inside Brussels, durante sus tours temáticos de chocolate o creando un itinerario a medida , a Marion le encanta mostrarte Bruselas desde dentro, como si vivieras allí.
