¿Deporte en verano en Bruselas? Es al aire libre en el Parc du Cinquantenaire con Friskis & Svettis
Actualizado el 29 de noviembre de 2022 por pierre
Deporte libre en el Parc du Cinquantenaire Bruselas: Friskis & Svettis
Cuando te gusta hacer deporte y vives en Bruselas, es imposible no haber oído hablar al menos una vez de Friskis y Svettis !
Esta asociación deportiva de Suecia es la organización deportiva sueca más grande con casi 500.00 miembros en Suecia. En Bruselas, cuenta (más modestamente) con 650 socios y sus 23 monitores ofrecen diversas actividades deportivas en varios distritos de la capital: del barrio europeo, Para el Bosque de Sonian a través del campus de la ULB en Etterbeek.
Pero sobre todo lo queAMAMOS con Friskis & Svettis son sus lecciones gratuitas al aire libre durante los meses de julio y agosto. Martes y jueves de 19:30 a 21:30 en el Parc du Cinquantenaire (en el campo de fútbol cerca de la escuela militar): saltamos, corremos, hacemos flexiones y abdominales sobre un fondo de música rítmica. ¡Todo esto bajo el sol para hacer deporte mientras te pules el bronceado! Y luego, si estamos cansados, siempre podemos tumbarnos en el césped mientras esperamos el próximo ejercicio 😉 Haga clic aquí para ver el programa de capacitación de 2017
Cada noche es un instructor diferente y una clase diferente: desde el nivel básico para ponerse en forma hasta el nivel intensivo para los más deportistas de nosotros. ¿Nuestro favorito de 2016? Sesión “Flex Interval” de Tarja el 20 de agosto: 40 minutos de ejercicios intensivos para desarrollar cardio y 20 minutos de estiramientos para relajarse.
Además de estos cursos al aire libre, durante el verano Friskis también organiza sesiones de running, marcha nórdica y cursos indoor. Para ver todo el programa, está aquí:
Si solo estás de paso por Bruselas, no hay problema: seguro que podrás seguir practicando con Friskis & Svettis cuando vuelvas a casa porque la asociación también está presente en otras ciudades europeas : Luxemburgo, París, Londres, Aberdeen, Copenhague, Oslo, etc.
Y para los más curiosos que se pregunten de dónde viene este curioso nombre "Friskis & Svettis", sepan que proviene del sueco "Frisk" que significa " saludable » y « Svettig » que significa « en sudor ».
¡Ponte las zapatillas y nos vemos pronto en el Cincuentenario!
